Kebiasaan Sepele Yang Membuat Otak Rusak

Seperti yang Anda ketahui, otak adalah salah satu bagian tubuh yang paling penting bagi manusia. Banyak hal yang secara sadar maupun tidak sadar fungsinya telah dilakukan oleh perintah dari otak. Selain itu sebagai pusat dari sistem syaraf, syaraf yang ada di dalam otak sudah melebihi… Read More

Khasiat Mengkonsumsi Kangkung Bagi Kesehatan

Kangkung merupakan salah satu sayuran berdaun hijau yang populer di Indonesia. Tanaman ini biasanya ditemukan di daerah tropis dan subtropis. Di India, kangkung dikenal sebagai paani palak. Nah, berikut kami sajikan enam manfaat kangkung bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir stylecraze.com. 1. Mengurangi kolesterol Kangkung adalah… Read More

Pemerintah Dukung Saintifikasi Jamu

Menteri Koordinator Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Puan Maharani menyatakan, pemerintah mendorong dan mendukung saintifikasi jamu. Itu sebagai upaya melestarikan dan membudayakan jamu dalam kehidupan sehari-hari. Untuk melindungi jamu tradisional dan jamu hasil riset modern, Puan meminta jamu segera dilindungi. Pihaknya akan bekerja sama dengan Kementerian… Read More

Makanan Manis Ini Bisa Turunkan Berat Badan

Makanan manis selama ini disebut sebagai salah satu penyebab kegemukan. Padahal, tak selamanya makanan manis linier dengan berat badan yang membengkak. Pasalnya, ada beberapa makanan manis yang justru bisa menurunkan berat badan. Berikut beberapa makanan manis yang bisa membantu mengurangi kegemukan. 1. Dark Chocolate “Anda… Read More

Beberapa Alternatif Pengganti Susu Sapi

Sebagai penyedia nutrisi terbaik kedua setelah ASI, susu sapi juga banyak dipilih karena mudah didapatkan. Namun, susu sapi sebaiknya diabaikan jika ingin menghindari lemak. Selain itu, anak-anak yang mengalami alergi protein susu sapi disarankan mengonsumsi produk lain. Misalnya, susu kedelai. Namun, masih banyak lagi jenis… Read More

Perhatikan Sajian Selama Anak Ujian

Anak-anak yang menghadapi ujian tentu membutuhkan konsentrasi tinggi. Agar stamina dan fokus tetap terjaga, sajian yang dikonsumsi anak membutuhkan perhatian khusus.   Febriani Lestari, 32, mengaku bangun lebih pagi untuk menyiapkan sarapan bagi buah hatinya, Jessica dan Amertya. ”Kalau pas enggak liburan, paling anak-anak makan… Read More

Makanan Enak Untuk Yang Sulit Tidur

Insomnia dan sulit tidur bukan hal yang bisa dianggap remeh. Kurang tidur bisa memicu banyak masalah, mulai dari masalah kesehatan hingga meningkatkan risiko kecelakaan karena menyetir sambil mengantuk. Karena itu, jika sering mengalami sulit tidur Anda harus segera mencari cara mengatasinya. Jangan terburu-buru minum obat… Read More

Manfaat Sehat Minuman Probiotik

Produk makanan maupun minuman probiotik makin mendapat tempat di hati konsumen. Produk ini di dalamnya terdapat bakteri menguntungkan yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama dalam saluran pencernaan. Dari peran bakteri ini, manfaat probiotik dirasakan bukan hanya di area perut. Banyak bagian tubuh lain yang… Read More

Waspadai bahaya merokok shisha

Saat ini merokok shisha menjadi semacam tren di kalangan anak muda. Namun apakah merokok shisha lebih aman dari merokok? Jangan tertipu. Shisha dan rokok sama berbahayanya untuk kesehatan. Shisha berbentuk mirip tempat air yang tersambung dengan pipa dan digunakan dengan cara merokok. Di dalamnya, tembakau… Read More

Merokok bikin pria kehilangan kromosom Y

Telah lama peneliti mengaitkan kebiasaan merokok dengan berbagai masalah kesehatan, mulai dari masalah paru-paru hingga kanker. Namun kali ini peneliti kembali menemukan efek buruk dari kebiasaan merokok untuk pria. Penelitian dari Uppsala University, Swedia, mengungkap bahwa kebiasaan merokok bisa membuat pria kehilangan kromosom Y saat… Read More

Mandi Pagi Dengan Air Dingin, Kaya Manfaat

Mandi pagi, apalagi pada musim dingin rasanya tentu malas bukan main. Kalaupun akhirnya mandi, banyak yang memakai air panas/hangat. Padahal sebenarnya mandi pagi dengan air dingin justru banyak manfaatnya lho. Apalagi jika dilakukan sebelum matahari terbit. Mandi di pagi hari memang sebaiknya menggunakan air… Read More